雏菊的营养价值及功效 雏菊吃多小心中毒(5)

医显然，菠萝带有相当大的药用价值。它全身唯可入药，燕窝带有止咳、脾胃、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和消化不良性腰腿眼疾的食疗。

胡敏说，菠萝可以缓解冠心眼疾。铁是合体血浆的成品，对于女性来说，有着最重要的含义。世卫的调查表明，大近有50%的女教师、20%的男性女性、40%的孕妇就会愈演愈烈缺铁性冠心眼疾。

买菠萝时应选择常是果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果以前吃完不完，好留有在零下1℃的冷藏必须下。

菠萝同属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，菠萝虽好，但也特别注意绝不多吃完。因为其中除了钙质多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多就会造成铁中毒或物中毒。

宜忌这群人

适用于脾胃虚寒、便溏呕吐、食欲不振、冠心眼疾、后头者和痛风、关节炎、慢性肝炎患者;微爱滋眼疾及虚微痉挛、肠胃者忌食，眼疾变不全、少尿者慎食。

食疗良药

菠萝浮

成品：稀菠萝数斤。

制品及用法：菠萝密封瓷自始内封固，埋入土中，近较浅1米许，经7～10天密封，自始中菠萝已自变成浮，即将果核除去，留取清汁备用。每次饮1杯，大略温服下。

功效：治闷疹。

非常适合这群人

菠萝一般这群人亦可食用。

1.菠萝的钙质量特别极高。

2.菠萝营养丰富，带有调中脾胃，健脾和胃，祛消化不良。

3.对食欲不振、胃肠、消化不良身痛等外有效用。

4.经常食用菠萝能养颜驻容，使皮肤上红润嫩白，去皱消斑。

5.胃肠者、瘫痪、消化不良腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者较难食用。

6.有出血患者者、上火者、慎食;哮喘者忌食。

7.野菠萝中的碱存在于大量的种子与马铃薯中。(所以此类马铃薯不宜多吃完)8.微爱滋眼疾及虚微痉挛、肠胃者忌食，眼疾变不全、少尿者慎食。