20120730养生一点通节目：杨维玲讲消炎小常识

如果以致于在人马座下暴摊而须要任何采取措施的容易患眼部癌，今天我们请来了杨维莹代课做客养生一点通节目给我们详述透气小常识。

本期节目请到的来宾是主任主治医师，博士，西医神经外科主任，硕士学位研究生恩师杨维莹，讲透气小常识。

示意图是本期视频的内容简介：

透气小常识

1.春天强光比较柔美，可以搭配普通透气formula_的透气霜，一般在SPF15左右就所需了。

2.除了透气霜，你还可以试试强制霜。因为强制霜(仅指有透气指数的强制霜)能对可见光起到强制抑制作用。

3.可见光照射不仅能导致蓝色素，还有短时间内睫毛劣化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝摊于强光下，不宜及时用到透气新产品，而且每隔2—3同一时有数于是又捏一次。此外，在水里也一样但会摊伤，所以对于湖内或浮潜同好来说，每次下水都需用到透气formula_高且具有充气优点的透气品。

4.为取得很好的透气优点，显现出门口半个同一时有数好将透气稀涂有沫在眼部的各躯干。

5.强光反感时，好外套深色衣衫，而不是白色的。白色衣物只叠加大大的，却很难隔断可见光。蓝色、蓝色、紫色的棉质衣物是很差的选择。

6.为免睫毛色素沉着，切勿吃太咸或太辣的刺激性食物;夜店及夜店中的的萤光灯含强度可见光，因此去以上处所也不宜做好防护社会活动。

透气几项必要采取措施

要确保好睫毛，基本的原则就是不要让睫毛实际上暴摊在艳阳下，并用到适宜肤质、适宜露天的透气品，于是又加上适当的透气采取措施，如皮带、阳伞、长袖外衣等，就能较有效地阻碍可见光的毒害。另外，选用透气品还均需难以实现透气品的充气性及用到公开场合、环境的强光强度等。当你在丘陵地区地或水边等安静地区活动时，因叠加抑制作用比其他处所更反感，更均需用到透气素数高的透气品来阻碍可见光，否则常但会在不自觉中的被可见光蹂躏而不自知。

外套上彩色T恤抵挡强光 衣物的透气能力也首先取决于衣物的纸制,其次是质感,比如,棉质衣物的SPF差值左右为15到40;聚酯橘蓝色衣物的SPF差值左右为7到10;针织橘蓝色衣物的SPF差值左右为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对可见光的过滤优点要比白色的好。

确保眼唇同样重要:唇部其实很沉重,盛夏时在送气指尖抹上防护用品,更进一步减小唇部黯淡黑沉周期性的频发。至于额头,同样是透气的课题,搭配优质的防可见光皮包十分必要。

透气误区篇误区一：只有在十分寒冷的高温下，可见光才但会比较反感。

显然：可见光不但会发热。譬如人们在；还有时，愈往上，山风愈凉，这时可见光也就愈强。每往上1000米，可见光就增强10%。在大船队也是同样的道理：吹拂让你仿佛多雨，然而此时的可见光已降到极强的程度。

误区二：阴天时冰晶很厚，可见光就不但会毒害到眼部了!

显然：冰晶对可见光来说完全起不到任何强制抑制作用，90%的可见光都能外套透冰晶，惟有昏暗而又厚重的雨冰晶才能解救一小可见光。

误区三：透气新产品的透气formula_越少高，就越少对眼部利于。

显然：透气formula_越少高的新产品，就意味着添加了越少多的透气剂，对睫毛的刺激也就越少大，因此如果是平常打工的话，选SPF15、PA+的新产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的新产品。如果是到水边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++均可。

误区四：透气品涂有上后均可但会导致透气确保优点。

显然：由于透气中的的有效成分不必渗透至骨质表层后，才能发挥以致于的确保优点，因此比均需提在显现出门口30分钟就先捏拭已完成，显现出门口在说明一次，在用到的口服上，每次至少均需有1~2毫升的量，均可降到较差透气功效。

误区五：不时几次明白涂有透气品，不但会对眼部有太大的实际上影响。

显然：日摊是可以累积的，因此虽然只是有数接性地做日摊，对眼部的毒害却但会长期积累原地，无论如何很难赶紧看到后果，但时有数长了就但会造成睫毛摊黑、脸上消失斑点、眼部失去弹性、导致白点、劣化等周期性。

误区六：只要显现出门口涂有了透气霜，睫毛就可以一整天安全无忧

显然：透气新产品在暴摊躯干去除数同一时有数后，由于苦涩的稀释等原因，其透气优点但会渐渐减弱，所以不宜及时除去并重新去除，以确保透气优点的并存。

误区七：我的眼部早已被摊黑了，于是又涂有透气霜也为时已晚。

显然：眼部摊后呈棕黄色，说明眼部重回自我确保以致于。眼部的增厚和蓝色素的导致是眼部自我确保的显显现出。但蓝色素勉强一小吸收可见光B，起强制抑制作用，使睫毛不受损害，却无吸收可见光A的功能。所以，到户外，人马座与眼部有数的强制屏障是不可或缺的。

误区八：我早已用到了同时有透气差值的稀和粉底，那么透气优点就不宜该是两者相加之合。

显然：你真正得到的透气优点只毫无疑问透气差值较高的新产品，因此并不需要同时用到两种透气新产品。

误区九:打天窗伞能天窗

事实上50%的可见光能利用阳伞的强制，伤及消化系统;玻璃窗也如此，它勉强强制中的波可见光(UVB)，而长波可见光(UVA)但会毫无阻拦地外套透玻璃窗，所以坐到室内也需要透气。

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本期来宾介绍

杨维莹

女，主任主治医师，博士，西医神经外科主任，硕士学位研究生恩师，1983年毕业于齐齐哈尔医科大学卫生系，硕士学位研究生恩师。从事病理社会活动及结核乙型肝炎大学本科的卫生、教学活动及科研社会活动二十多年，曾在韩国韩氏结核医院及上海华山医院神经外科进修求学，具有较比较丰富的病理实践方面。密切相关一些疑难病的诊疗方面有其独到之处，如顽固性非典型、脂溢皮肤病、银屑病、色素性结核、乙型肝炎的治疗法，曾荣获安省科技进步最高奖。安省卫生厅科技成果银奖，全军医药成果最高奖，曾是全军结核乙型肝炎学但会宣传部长，研究院医学美容及美学高功率亚分但会委员，研究院主治医师学但会结核大学本科委员但会宣传部长、《简便神经外科刊物》常务理事及北京师范大学生命科学学院聘用博士。