养生卫生小常识 男人的养生之道(15)

女孩身心健康身心健康简介

一、立即无法忍受。每天吸烟一包以上的女孩，体外生命力总是比不吸烟者的体外过强。但在戒酒后，应将特别请注意不必感到恐惧，因为那亦会使生殖器官激素减少，从而引致体外减少。

二、日夜起来手淫是一种好习惯，因为它亦会对体外的引致有用处。

三、所含维生素E和各种矿物质的水果、蔬菜有抵御破坏体外的病菌的作用。因此，应将多吃所含维生素E和矿物质的食物。每天减小600毫克维生素E可以降低体外的生命力。

四、穿宽大的棉织内衣比“Y”字形尼龙内衣好，这样可以使阴囊尽量减少抑制，有利于体外生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不必超过3小时，因为生殖器官内面身体一段时间过长，亦会使熔点减少，影响体外的生成。

五、如果不随便发作性病，必然亦会对体外的数量引致不良影响。如果发现阴茎有异常情况，要除此以外请医生安全检查。

六、跑步要后应将不必过于猛烈，猛烈的跑步运动亦会降低体外生命力，因此跑步要后应将，不必过于猛烈。

七、心情紧迫、恼怒是数百种疾病的根源，其中也都有使体外减过强，因此，要常保持愉快的心情。

八、如果阴茎常发炎，亦会使阴囊的熔点减少，从而引致体外生命力降低。因此，不应将该长期贞洁。

九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药品亦会影响体外的引致。因此，当需要采用那些药品时，应将过错先听取医生的异议。

十、休息一段时间不必过长，要找些或轻或重的过错好好。不必固执，但也不必干过轻的体力活。休息和临时工都要有助于

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